テニスプレーヤー長谷川愛依選手の栄養コンサル
現在、テニスプレイヤーの長谷川愛依選手を栄養指導させて頂いています^ ^ その内容を軽くシェアしますね👍 長谷川選手のことは覚えておいてください！いつか有名になりますよ(￣▽￣)  …
2020年
過去セミナー動画
過去セミナー動画
※全てパスワードロックがかかっています。一定の期間で変更致します。 PASS：july ・高校球児のオフシーズンの食事について R2.12/5（LINE@限定セミナー） 講師：篠原大之 ・オンラインを使わずに栄養を仕事に…
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肌を栄養で綺麗にする
「女は肌が命」と言われるくらい肌はとても大事です。 肌が綺麗かどうかで相手に与える第一印象も変わってきます。 肌を綺麗にするために毎日手入れを欠かさない人が多いと思いますが、肌は外からケアするよりも内からケ…
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グリホサート農薬 身体への影響
今回は色々と話題のグリホサート農薬について！ 「グリホサート農薬は身体に悪い」と考えている人は多いと思います。 けれど、 なぜ悪いと言われているのか？ どのように身体に悪影響を及ぼすのか？ についてはわからない人が多いと…
動画
定期勉強会動画 ・糖質制限セミナー ・アトピー栄養学 ・腸内環境セミナー など
栄養で重要な３つの要素
今回は私が思う「栄養で重要な３つの要素」をお伝えします。 SNS情報やその他ネット情報では、この３つが抜け落ちていることが多々あります。「超」重要なことをお話ししますのでぜひ読んでください^ ^ ではいきましょう！ 重要…
痩せるためには絶対○○を摂れ!!
今回は「痩せるために絶対必要な○○」です！ ぶっちゃけると、 痩せるために絶対必要な食材なんて存在しません。 何が原因で太ってしまったのかによっては、痩せる食材は変わってきます。 しかし、ほとんどの方に効果がある食材を紹…
太りにくい肉
おはようございます！小笹です^ ^ 最近、運動不足解消のためにテニスを始めました！ 皆さんも熱中症対策をしっかりして、適度に身体を動かして免疫力を高めましょう！ 本日は「太りにくい肉の選び方」について。 こ…
カップラーメンを食べない方が良い理由をたくさん書いていきます
おはようございます！小笹です^ ^ 「カップラーメンは身体に悪い」 そんなことわかっているけど、時間がないしめんどくさいからしょうがなく食べてしまうことありませんか？極たまになら良いですが、１…
朝だるいのは○○のせい!?
おはようございます！小笹です^ ^ 「朝なかなか起きれない」 「お腹が空かない」 「頭が働かない」など、 朝に調子が出ない人多いのではないでしょうか？ この原因にも「栄養」は深く関係しています！ 本日は、朝から元気に活動…